Sophrologie 44

J’exerce  la sophrologie pour adultes en activité libérale, en séances collectives ou individuelles. Régulation de pratique auprès de sophrologues en institution ou en Cabinet. Membre du Syndicat des Sophrologues Professionnels. 

Depuis trente années, je me situe dans l’axe de recherche alliant corps et conscience :

La marche à pied a constitué un premier lieu de ressourcement.
La pratique régulière du Taïji Quan – art martial d’origine chinoise, caractérisé par la lenteur du mouvement – pendant dix ans, m’a amenée à l’exploration de l’univers du corps et du souffle ; j’ai pu ainsi constater que la détente interne rejaillit de façon favorable sur l’épanouissement de la conscience.

Et, la rencontre avec la Sophrologie m’a permis d’associer la parole au vécu du corps et de l’esprit dans le présent ; la pédagogie que développe la sophrologie m’a donné des outils concrets pour un mieux-être et a confirmé la richesse de la prise de conscience par l’observation de l’expérience vécue.

De concert, j’ai mené une formation diplômante en Éducation Spécialisée et psychologie clinique ; j’ai ensuite travaillé dans le cadre de foyers de vie durant 10 ans, auprès de personnes handicapées mentales ou psychotiques, parfois autistes.

Une analyse Jungienne, des travaux sur l’image inconsciente du corps (cf. F. DOLTO) en sophrologie, une supervision mensuelle en groupe de psychothérapeutes, jalonnent mon expérience personnelle et professionnelle en référence à l’étude de l’inconscient et à la psychanalyse.

Le Diplôme Universitaire en « Théories et Cliniques des Psychothérapies », complète ce parcours par une recherche portant sur l’acte d’attention mobilisé dans les Relaxations Dynamiques en Sophrologie et l’intérêt de les intégrer à une Thérapie Comportementale et Cognitive.

La démarche que je vous propose, est de vous accompagner vers l’intégration consciente de votre cohérence et de votre harmonie, dans le quotidien.

Je pratique la sophrologie pour tous publics dans un cadre libéral, en séances individuelles ou collectives.
Je suis membre du Syndicat des Sophrologues professionnels.
Je suis par ailleurs diplômée en « Interventions d’urgence et actions de développement » (DESS)

Mon parcours est marqué par le désir de comprendre, connaître et accompagner l’autre dans son aspiration à améliorer ses conditions d’existence, dans le sens large du terme.

Issue d’une formation en sciences humaines, puis dans le domaine de l’aide humanitaire, j’ai d’abord exercé à l’étranger au sein de projets visant à aider les populations locales à reconstruire leur cadre de vie après une catastrophe. De retour en France, je me suis réorientée vers l’accompagnement de personnes âgées et dépendantes.

Parallèlement à cet engagement de terrain, j’ai éprouvé le besoin de me tourner vers des problématiques plus intimes : l‘aspiration de chacun à développer une présence à soi et au monde plus harmonieuse et authentique.

La pratique régulière de la méditation depuis 10 ans ainsi que celle du yoga m’ont permis d’explorer ces questions. Elles m’ont donné de précieuses clés pour comprendre le fonctionnement de la psyché humaine et montré un chemin possible vers une pacification physique et mentale.

Ma rencontre avec la sophrologie et mon investissement dans cette discipline s’inscrivent dans cette évolution personnelle. Approche profondément globale de la personne, la sophrologie permet d’établir ou de rétablir l’harmonie entre le corps et le mental, de dynamiser les potentialités de chacun. Ses méthodes sont simples, accessibles à tous.

Elles donnent des clés concrètes pour faire face aux difficultés du quotidien et vivre sa vie pleinement.

Mon but est de vous transmettre les outils sophrologiques afin que vous puissiez les faire vôtres. Dans un esprit d’ouverture et de respect, je vous accompagnerai pas à pas au cours des séances pour vous permettre d’ apprivoiser cette méthode à votre rythme.

Vous disposerez alors d’un outil précieux que vous pourrez mobiliser à tout moment, à votre manière dans votre vie quotidienne.

Je me réjouis de faire ce beau chemin avec vous.